Wie Viel Kalorien Hat ein Bier? Sie wissen wohl nicht, wie viele Kalorien Bier hat!

Kalorien in Bier

Als ich mehr und mehr Craft-Biere trank, wurde meine Auswahl an Getränken immer schwerer, wobei ein dunkles Stout, Bock oder Barleywine an der Tagesordnung waren, oder eine Spiked/Empire-Version, wenn ich gelegentlich Lust auf ein IPA hatte. Gleichzeitig ist die Gewichtszunahme ein wenig außer Kontrolle geraten. Um Ihr Gewicht in Schach zu halten, sollten Sie einen Blick darauf werfen, wie viele Kalorien heute in Craft-Bier enthalten sind.

Bei einem Bier mit 10 % Alkoholgehalt (ABV) zum Beispiel, wenn es sich um ein „trockenes“ Bier handelt, multiplizieren Sie den ABV mit 2,5, das ist die Kalorienzahl pro 30 ml. Wenn also eine Flasche Bier 330 ml hat, sind es 10×2,5×11 = 275 Kalorien. Bei süßeren Bieren, die mehr unvergorenen Zucker enthalten, wird der ABV mit 3 multipliziert, und die Kalorienzahl für eine 10%ige Flasche beträgt 10x3x11 = 330 Kalorien.

Der Stoffwechselweg von Alkohol im Körper ist Ethanol -> Acetaldehyd -> Essigsäure, wonach er in Wasser und Kohlendioxid zerlegt wird. Sowohl Ethanol als auch Acetaldehyd sind für den Körper schädlich, und die darin enthaltene Energie wird nicht direkt genutzt, während Essigsäure zwar viele Kalorien enthält, aber nur langsam abgebaut und größtenteils wieder ausgeschieden wird, bevor sie vollständig in Wasser und Kohlendioxid umgewandelt ist.

Empfohlene Artikel